Ganzheitliche Darmgesundheit

Dein Körper
weiß mehr, als
du denkst.

Dein Darm produziert 95 % deines Serotonins, trainiert dein Immunsystem und spricht direkt mit deinem Gehirn. Das klingt komplex, weil es das ist. Aber ich erkläre es so, dass du danach weißt, was du tun kannst.

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Dein Einstieg

Vier Wege zu deiner Gesundheit

Manche kommen mit einer langen Liste an Beschwerden. Andere wollen einfach verstehen, warum sie sich nicht so fühlen, wie sie sollten. Beide sind hier richtig.

01 · Darmcheck I

Darmcheck Basis

Dein schneller Einstieg. In wenigen Minuten bekommst du eine erste Einschätzung inkl. Empfehlungen.

Kostenlos · 3 Minuten Kostenlos starten

Botanisches Notizbuch – ganzheitliche Anamnese

02 · Darmcheck II

Darmcheck Tief

Mit etwas Zeit erhältst du hier einen ausführlichen Anamnesebogen mit Auswertung und Empfehlungen.

Kostenfrei · 8 Minuten Ausführlich starten

03 · Beratung

Dein persönlicher Plan

Wir schauen gemeinsam, was hinter deinen Beschwerden steckt. Dein individueller Plan.

Kostenpflichtig Plan starten

04 · Diagnostik

Labordiagnostik

Hier bekommst du über eine Stuhlanalyse dein Mikrobiom-Profil und Nährstoffstatus.

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Prävention statt Reaktion

Nährstoffe, die wirklich ankommen

Ferritin, Vitamin D, Omega-3, Zink, Selen: weil eine fehlende Grundlage alles andere ausbremst. Ich zeige dir, welche Werte wirklich zählen und wie du sie einordnest.

Leistungen ansehen

Mein Konzept

Gesundheit hat keine klaren Grenzen

Ich arbeite mit drei Betrachtungsräumen, weil Darm, Umwelt und Alltag ineinandergreifen. Wer versteht, wie das zusammenhängt, kommt mit kleinen Veränderungen weit.

Ursprung

Darm · Immunsystem · Biochemie

Der Darm ist kein Verdauungsorgan — er ist der Ursprung. Er reguliert das Immunsystem, produziert Neurotransmitter und bestimmt, wie gut wir Nährstoffe aufnehmen.

Mikrobiom Schleimhaut Probiotika

Schutz

Toxine · Stress · Umwelt

Was täglich auf uns einwirkt, formt unser Mikrobiom mit: Alltagstoxine, chronischer Stress, ungünstige Umgebungen. Das erkläre ich dir, damit du weißt, wo du ansetzen kannst.

Alltagstoxine Stressregulation Umwelt

Naturkraft

Routinen · Prävention · Sanfte Methoden

Gesundheit ist keine Einmalaktion. Sie entsteht in Routinen, die sich anfühlen wie du — sanfte Methoden, die langfristig tragen.

Ernährung Prävention Naturheilkunde

Diese drei Räume betrachte ich nie getrennt, weil der Körper sie auch nicht getrennt betrachtet. Was für dich wirklich wichtig ist, zeigt sich erst im Ganzen. Genau dafür sind der Darmcheck und die Beratung da.

Mutter mit Kind auf der Wiese – Familiengesundheit NaturNah

Schwangere Frau – Schwangerschaft und Mikrobiom

Für wen

Du bist hier richtig, wenn …

Mutter gibt Kind etwas zu essen – Kinderdarm und Ernährung

Babys & Kleinkinder

Darmaufbau, Koliken, frühes Immunsystem

Kinder & Jugendliche

Haut, Allergien, Energie & Konzentration

Schwangere – Schwangerschaft und Darmgesundheit

Schwangere & Stillende

Mikronährstoffe, Mikrobiom-Transfer, Prävention

Frauen in der Menopause

Darm-Hormon-Achse, Erschöpfung, Neustart

Menschen mit Beschwerden ohne Antwort

Reizdarm, Entzündungen, Autoimmun, Haut

Darmcheck starten

Mikroskop mit Pflanze – Wissenschaft trifft Natur

Wissenschaft + Ganzheitlichkeit

Moderne Forschung trifft Naturheilkunde

Nur 9 % unseres Mikrobioms sind nach heutigem Forschungsstand bei allen Menschen gleich. Das erklärt, warum individuelle Begleitung so viel mehr bringt als Pauschalempfehlungen.

Wissen entdecken

Katrin Hammel, Fachberaterin für Darmgesundheit

Über mich

Katrin Hammel

Zweifache Mama, diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit und Heilpraktikerin in Ausbildung. Ich komme aus der Unternehmenswelt, habe Wirtschaftspsychologie studiert, Betriebe mitaufgebaut. Dann kamen Kinder. Und mit ihnen die Fragen, auf die ich im Büro keine Antworten fand.

„Ich möchte, dass du deinen Körper irgendwann besser kennst als jede Pauschalempfehlung. Dafür bin ich hier."

2+ Jahre
Heilpraktik-Ausbildung

OmniBiotic Therapeuten-
Partnerin

Ganzheitlich Kein Schema F,
nur dein Weg

Meine Geschichte

Aufgeschlagenes Buch mit botanischen Notizen

Wissen & Hintergrund

Zusammenhänge
wirklich verstehen.

Ich schreibe über das, was ich selbst wissen wollte, bevor mir es jemand erklärt hat. Verständlich, fachlich fundiert, mit echter Neugier dahinter. Mikrobiomforschung, Laborwerte, Nährstoffe: was das konkret für deinen Alltag bedeutet.

Mikrobiom Probiotika Nährstofftherapie Kinderdarm Hormone & Darm Studien erklärt

Alle Artikel

Mikrobiom

Warum 91 % unseres Mikrobioms einzigartig sind — und was das für dich bedeutet

Kinderdarm

Der erste Darmaufbau: Was in den ersten Lebensjahren zählt und was du noch beeinflussen kannst

Laborwerte

Ferritin, Vitamin D, Omega-3 — welche Werte wirklich etwas sagen und wie du sie einordnest

Dein Körperweiß mehr, alsdu denkst.